" BUÔN DƯA " Tá»T CHO SỨC KHÕE CHỊ EM
Cánh mà y râu luôn phà n nà n rằng chị em luôn “kiếm cớ†để tụ há»p buôn dưa lê. Tuy nhiên,
má»™t nghiên cứu tại Mỹ cho thấy: đúng là những buổi tán gẫu sẽ giúp sức khá»e cá»§a chị em tốt lên.
Nghiên cứu cho thấy trò chuyện giúp tăng cưá»ng mức progesterone, má»™t hormone giúp giảm lo lắng và căng thẳng.
Äây cÅ©ng là má»™t hoạt động xã há»™i quan trá»ng, giúp chị em cảm thấy hạnh phúc hÆ¡n.
Các nhà nghiên cứu ở ÄH Michigan đã sắp xếp 160 nữ sinh viên thà nh các cặp đôi và má»™t ná»a sẽ là m quen vá»›i nhau
qua các câu há»i đã được thiết kế trước như: “Nếu được quyá»n chá»n bất kỳ ai đó, bạn sẽ chá»n má»i ai Ä‘i ăn tối?
và “Thà nh công lá»›n nhất cá»§a bạn là gì?â€. Nhóm còn lại sẽ được đỠnghị Ä‘á»c và sá»a má»™t bà i viết nghiên cứu vá» thá»±c váºt.
Sau 20 phút, những sinh viên trong nhóm tán gẫu có mức progesterone giữ nguyên hay tăng lên trong khi nhóm
nghiên cứu văn bản thì mức progesterone lại suy giảm.
GS Stephanie Brown, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: “Rất nhiá»u hormone được tạo ra trong quá trình cư xá» mà giúp giảm
căng thẳng và lo lắng. Mức hormone progesterone có thể là một trong những yếu tố cơ bản tạo ra hiệu quả nà y.
Äiá»u quan trá»ng là chúng tôi đã tìm ra sá»± liên hệ giữa các yếu tố sinh há»c vá»›i các mối quan hệ xã há»™i.
ChÃnh sá»± liên quan nà y đã giúp chúng ta hiểu dược vì sao những mối quan hệ thân thuá»™c, gần gÅ©i là m con ngưá»i hạnh phúc hÆ¡n,
khá»e mạnh hÆ¡n và sống thá» hÆ¡n những ngưá»i sống đơn độc, Ãt quan hệâ€.
Progesterone được tạo ra từ buồng trứng và hỗ trợ cho quá trình mang thai, chống viêm nhiễm và tiết chế quá trình sản xuất oestrogen,
vốn được cho là là m tăng nguy cơ ung thư.
(ST)
_________________
Pháºn là m trai gõ phÃm bình thiên hạ.
Chà anh hùng click chuột định giang sơn.