Du Lịch đảo Hòn Tằm

[Thanh Tu]

Thiên Hương ơi !đừng lo chi mập ốm ,Trời cho bao nhiêu hưởng bấy nhiêu... Mập nhưng đẹp và sang thi cũng oke mà...
Cảnh hoang sơ nhưng tuyệt đẹp, Mình sẻ cố gắng đi tham quan một chuyến thôi .Cám ơn cô nàng đã giới thiệu nhe !!!

[PTH]

O Thiên Hương ơi, mổi buổi sáng O tập Yoga cở 1 giờ ,
chừng 1 tháng là O thấy hiệu nghiệm ngay đó mờ, nhất là đừng ăn vặt nhiều...
Tới tết bảo đảm O mặc áo dài rất thon thả...

Nhưng...nếu O làm biếng wá thì như O Thanh Tú nói hơi bự con nhưng đẹp
và sang thì cũng đẹp mà.

O MM ơi, còn 11 ngày nửa là H đi vacance rồi, về sẻ post hình.

Những hình Thiên Hương post về Hòn Tằm đẹp và hoang dã lắm.

Merci Thiên Hương hỉ.

_________________
_____________________________________

[loantran]

TH ơi, tập yoga để giãm cân như H nói cũng có kết quả, nhưng nếu TH không theo được những bài tập yoga thì có thể chọn cách đi bộ, hoặc chạy bộ, dể hơn nhiều mà cũng có kết quả nhanh. Thử xem, nhưng quan trọng nhất là đừng bao giờ để đói qúa rồi mới ăn, vì những lúc đói mình thường có khuynh hướng ăn nhiều hơn và đó là một trong những nguyên nhân dể làm tăng cân Loan thường chạy bộ và đi bộ nhiều, không lái xe những lúc không cần, đậu xe xa xa để được đi bộ tới nơi mình muốn tới. Nói chung đi bộ, chạy bộ vẫn là phương pháp thể dục dể, không tốn kém mà rất có hiệu quả. Thử chạy đi, vui lắm!
Hòn Tằm đẹp quá! Loan hứa với LMM, với H để post hình để mọi người cùng coi cho vui vậy mà cũng chưa làm được, nhưng đả hứa thì sẻ phải làm thôi, không lâu đâu

[lmm]

Thiệt là!

M và Xecura sắp đi vacation (cuối tháng 8) cho nên ngày nào cũngtập thể dục, sáng này làm Yoga... Sao mà đứng 1 chân không được hè?

Còn chị CaHat đi Singapore về mà cũng chưa thấy hình nữa. Mau lên!!!

Chị Loan ơi, post hình ờ Úc lên cho bạn bè xem đi nhe

_________________

[Tulip]

O Bich Loan thân mến . hôm nay mới đọc được tin nhắn của O , cám ơn những lời chỉ dẫn , TH là tay vợt cầu lông , ngày nào cũng chơi từ 5g sáng , nhưng không hiểu sao cứ tròn trỉnh như thế , e là gen di truyền đó , ha ha ha ..kinh khủng thật ..nhưng đành chịu thôi ... Bích Loan giữ được phom người đó thật tuyệt vời , Ông Thầy chụp hình đẹp lắm , hen sang năm , hè TH sẽ đi Úc có gì nhờ Ông Thầy và Bích loan làm hướng dẫn viên nhé ..Chúc Bich Loan và Thầy khỏe , vui ...